Chlorella řasa - tipy jak ji užívat

Chlorella řasa - tipy jak ji užívat - dávkovat

Pokud chcete, aby mělo užívání Chlorelly v jídelníčku co nejvyšší efekt, musíte ji umět užívat. Prioritou je užívat Chlorellu dlouhodobě. Jedině pravidelné užívání zajistí dostatečný přísun potřebných živin a látek pro Váš organismus.

Dospělý člověk by měl denně užívat asi 3 g Chlorelly. To znamená asi 15 tablet, které jsou na rozdíl od jiných tabletek snadno polykatelné. Chlorellu se doporučuje užívat asi půl hodiny před jídlem a zapít dostatečným množstvím vody.

Nedoporučuje se Chlorellu zapíjet kávou či kakaem, které snižují trávící schopnost žaludku.

Užívání chlorelly před jídlem má svůj důvod. Tablety totiž podporují rozmnožení laktobacilů až na čtyřnásobek.

Díky laktobacilům se do děla dostane mnohem více živin a potřebných látek. Tabletky nemusíte užívat najednou. Můžete si je rozdělit do denních dávek a užívat je vždy půl hodiny před jídlem. Nezapomeňte Chlorellu dostatečně zapíjet.